照り焼きチキン丼☆

茶々丸の彼女
茶々丸の彼女 @cook_40216259

キャベツの歯ごたえが(o^-’)bで我が家の定番決定!丼です。写真は半分食べた後に撮ったから少なく見えます(^^;
このレシピの生い立ち
メインのおかずに料理本を見ながら照り焼きチキンを作ってて、サブのおかずを作るのが面倒くさくなって丼にしちゃっいました(^_^)v
チキンだけだと物足りないので、キャベツを+したら、シャキシャキして(o^-’)bでした!

照り焼きチキン丼☆

キャベツの歯ごたえが(o^-’)bで我が家の定番決定!丼です。写真は半分食べた後に撮ったから少なく見えます(^^;
このレシピの生い立ち
メインのおかずに料理本を見ながら照り焼きチキンを作ってて、サブのおかずを作るのが面倒くさくなって丼にしちゃっいました(^_^)v
チキンだけだと物足りないので、キャベツを+したら、シャキシャキして(o^-’)bでした!

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材料

3人分
  1. 大4
  2. キャベツ 4、5枚
  3. 鶏モモ肉 2枚
  4. *醤油 大3
  5. *みりん 大1
  6. *砂糖 大1
  7. 片栗粉 小1/2
  8. 塩コショウ 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉の余分な脂身を取り、身に切り込みを入れ、皮の方は包丁で数ヶ所穴をあける。

  2. 2

    キャベツを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    *を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、キャベツを炒め、塩コショウをする。シャキシャキ感が残る程度に炒め、皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をたし、鶏肉の皮の方から焼き、蓋をして中火で焼き色がついたら、鶏肉を裏返して同じように焼く。

  6. 6

    鶏肉に火がとおったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取る。*をよく混ぜてから加え、煮詰める。

  7. 7

    時々鶏肉を返しながら、タレをかけながら照りが出るまで煮詰める。少しタレが残る程度に煮詰めたら、取り出す。

  8. 8

    鶏肉を食べやすい大きさに切る。丼にご飯をよそい、キャベツを敷いて、鶏肉を盛ったら、フライパンの残りのタレをかけ、完成。

コツ・ポイント

鶏肉にタレがよく絡むように、1で切り込みを入れるときは、身の方に1㌢幅ぐらいに切り込みを入れる。
皮の方も縮み防止に数ヶ所穴をあける。

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