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材料

  • ハモ(すり身) 300g
  • ★梅肉(醤油・はなかつお) 小さじ1
  • ★ミニトマト 1個
  • ★チーズ 1個
  • ★オクラ 1/4本
  • ★あかもく(ゆでで刻んだもの) 小さじ1/2
  • ★ウインナー 1/3本
  • ★エビ 1/2匹
  • ★タコ 1切れ
  • ★うずら卵 1個
  • ★ご飯 小さじ1
  • シャク(マジャク) 4匹
  • 煎りごま 大さじ2
  • 青のり 大さじ2
  • エビ粉末 大さじ2
  • イ草粉 大さじ2
  • 天ぷら油 1ℓ
  • みりん 100㏄
  • 海藻サラダ(市販のもの) 1袋
  • ◆赤パプリカ 1/4個を細切り
  • ◆ニンジン 薄切り3枚を千切り
  • ◆大根 薄切り3枚を千切り
  • 玉ねぎドレッシング
  • 玉ねぎ 適量
  • 長ネギ 適量
  • にんにく 1かけ
  • ※酢 大さじ3
  • ※レモン汁 大さじ1
  • ※砂糖 大さじ1
  • ※醤油 1カップ
  • ※煎りごま 少々
  • あればフルーツ缶の汁 適量
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作り方

  1. 1

    ハモのすり身をボールに入れて、イ草粉と混ぜ、小さじ1のすり身をみりんを塗った手のひらにのせる。

  2. 2

    すり身を広げ、上記★の材料をそれぞれすり身で包み込みボール状にする。

  3. 3

    包み終わったら、10個の内、ゴマで3個、青のりで3個、エビ粉末で4個をむらがないように転がしながらつけていく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、180℃でボールを転がしながら揚げる。

  5. 5

    シャクは、歯ブラシなどを使いきれいに洗って水けを切っておく。

  6. 6

    小麦粉をまぶし、衣をつけて天ぷら油で揚げる。

  7. 7

    海藻サラダ1袋に◆の材料を混ぜ合わせる。

  8. 8

    (玉ねぎ2・長ネギ2・にんにく1)の割合でフードプロセッサーにかけペーストを作る。

  9. 9

    ペースト1/2カップに※の材料を混ぜ合わせる。あればフルーツ缶の汁を入れ混ぜる。

  10. 10

    皿に、すり身揚げ、シャク、サラダを盛りつけ、玉ねぎドレッシングを添えて完成!

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熊本県水産振興課
熊本県水産振興課 @cook_40155457
2017/11/21 01:34に公開
熊本の海でとれた新鮮な魚介類17種類「くまもと四季のさかな」を使ったレシピや熊本県地魚料理コンテストの応募レシピを公開中!料理研究家の渡邉まみ氏考案のレシピも!★「くまもと四季のさかな」→http://www.pref.kumamoto.jp/kiji_17266.html)
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このレシピのキーワード

エビ ハモ 大根 すり身 オクラ にんじん ミニトマト ソーセージ あかもく 梅肉 たこ にんにく うずらの卵 ゴマ チーズ 玉ねぎ フルーツ缶 ご飯 長ネギ

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