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★生葛切りと新玉ねぎのサラダ風★
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★生葛切りと新玉ねぎのサラダ風★-レシピのメイン写真

★生葛切りと新玉ねぎのサラダ風★

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

お鍋の材料の生葛切りを利用して作ってみました(^^♪新玉ねぎの甘みでとっても美味しいヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある、あまった生葛切りを利用したくて発案いたしました！
お試しあれ(^^♪

お鍋の材料の生葛切りを利用して作ってみました(^^♪新玉ねぎの甘みでとっても美味しいヘルシーサラダです。
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冷蔵庫にある、あまった生葛切りを利用したくて発案いたしました！
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★生葛切りと新玉ねぎのサラダ風★

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

お鍋の材料の生葛切りを利用して作ってみました(^^♪新玉ねぎの甘みでとっても美味しいヘルシーサラダです。
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冷蔵庫にある、あまった生葛切りを利用したくて発案いたしました！
お試しあれ(^^♪

お鍋の材料の生葛切りを利用して作ってみました(^^♪新玉ねぎの甘みでとっても美味しいヘルシーサラダです。
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お試しあれ(^^♪

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材料

2人分
  • 生葛切り 一袋
  • 新玉ねぎ 1/2ケ
  • きゅうり 1/2本
  • ロースハム 4枚
  • 薄焼き卵 1個分
  • もみのり 適量
  • ごま油 大さじ1杯
  • 調味料
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2杯
  • マヨネーズ 大さじ2杯
  • 酢 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    材料は全て薄切りにスライスします。
    卵は軽く塩を入れて薄焼き卵を作ります。

    • ★生葛切りと新玉ねぎのサラダ風★作り方1写真
  2. 2

    生葛切りは、2分ほど茹でます。茹で上がる直前に新玉ねぎを入れ沸騰したらざるにあげます（新玉ねぎは生のままでもOK)

  3. 3

    生葛切りをボールに入れ、ごま油を入れます。
    冷めたら全ての材料をボールにいれあえます。

  4. 4

    調味料を全て加えてあえたら出来上がり！もみ海苔をかけて召し上がれ！

コツ・ポイント

生葛切りを茹ですぎないようにしてね(^^)/
もみ海苔のトッピングがとっても美味しいですよ。

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
2019/04/16 01:51に公開
料理大好きママです(^^♪　レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ～っと感じる日々です♡
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ 新たまねぎ ハム

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