＊の材料を、フライパンで炒める
オススメはマーガリン♪

1のフライパンに、カットトマトを1缶全部入れて、ふつふつするまで炒める。

お鍋に移し替え、水を入れる。
沸騰したらコンソメキューブを入れて、アクを取りながら20分ほど煮込む。

一旦火を止め、ルウを割り入れる。
再び火をつけ、とろみが出るまで煮込んだら、オムハヤシの【ハヤシ】は完成！

フライパンに、マーガリンを入れて火をつける。
あたたまったら、にんにくを入れる。【飛び跳ね注意！！】

5に、ご飯を入れて炒める。
塩コショウを少々入れる。コショウは粗挽きがオススメ♪
その後、ボウルに移しておく。

卵を2個割り、よく混ぜ、
熱したフライパンに入れる。
箸で軽く混ぜ、先ほどのガーリックライスを半分乗せ、卵で包む

オムライスを皿に盛り付け、上からたっぷりハヤシライスをかけたら完成です(*^^*)