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簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯
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簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯-レシピのメイン写真

簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単美味しい栄養満点な炒飯です!れんこんがシャキシャキして、凄い美味しいです!
このレシピの生い立ち
家のれんこんを消費する為に炒飯にしました!家族に大好評です!是非、作ってみて下さい!

簡単美味しい栄養満点な炒飯です!れんこんがシャキシャキして、凄い美味しいです!
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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単美味しい栄養満点な炒飯です!れんこんがシャキシャキして、凄い美味しいです!
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材料

  • ご飯 2〜3人前
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • れんこん 1切れ
  • ベーコン 1セット
  • おろしニンニク 小さじ2
  • 味の素 小さじ2
  • 醤油 大さじ1〜2
  • 青ネギ 適量
  • 油 大さじ1
  • ☆卵 3〜4個
  • ☆油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りして下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方1写真
  2. 2

    人参もみじん切りして下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方2写真
  3. 3

    れんこんの皮そのままにして、みじん切りして下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方3写真
  4. 4

    ベーコンを食べやすいに切って下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れて、卵を炒めて下さい!容器に入れて下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油、ニンニク、玉ねぎ、れんこん、人参を入れて、よく炒めて下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方6写真
  7. 7

    ベーコンを加えて、よく炒めて下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方7写真
  8. 8

    炒めた卵を加えて、よく混ぜて下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方8写真
  9. 9

    ご飯を加えて、よく炒めて下さい!味の素、醤油を入れて、よく混ぜて下さい!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方9写真
  10. 10

    青ネギを入れて、よく混ぜたら、出来上がりです!

    • 簡単美味しい栄養満点れんこん炒飯作り方10写真
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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2017/11/13 02:41に公開

このレシピのキーワード

炒飯 にんじん れんこん ベーコン 卵 玉ねぎ ご飯 青ネギ

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