栄養たっぷり☆鶏野菜みそ炒め♪お弁当に

kaana57 @kanakosato
鍋料理で余った野菜を活用◎
みそオイスター味で食欲UP☆ごはんがすすむ簡単和総菜です。
このレシピの生い立ち
とり野菜味噌を鍋以外で使ってみたくてお弁当用に作りました♪
栄養たっぷり☆鶏野菜みそ炒め♪お弁当に
鍋料理で余った野菜を活用◎
みそオイスター味で食欲UP☆ごはんがすすむ簡単和総菜です。
このレシピの生い立ち
とり野菜味噌を鍋以外で使ってみたくてお弁当用に作りました♪
作り方
- 1
白菜は葉と芯に分けて食べやすい大きさに切る。
長ねぎは斜め薄切りにする。 - 2
きのこは石づきをとり、えのきだけは長さ半分に、しいたけは薄切りにし、しめじとまいたけはほぐす。
- 3
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、鶏肉の皮を下にして焼く。
焼き色がついたら裏返し、アルミをのせて5分蒸し焼きする。 - 4
しいたけ、しめじ、まいたけ、えのきだけ、白菜の芯を入れ、あまり動かさず強めの中火で炒める。
- 5
全体に油がなじんだら白菜の葉、長ねぎを入れて混ぜ合わせ、しんなりしたら☆を加え、余分な水分を飛ばして火を止める。
- 6
※2023.10
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どうもありがとうございます♪
コツ・ポイント
*余分な水分を出さないよう、混ぜすぎに注意します。
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