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超簡単なキヌアサラダ
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超簡単なキヌアサラダ-レシピのメイン写真

超簡単なキヌアサラダ

Aggy✴︎
Aggy✴︎ @cook_40253370

シンプルな調味料と食材でデパ地下の味ができます。作り方も簡単ですし洗い物も最小限です。蒸し鶏やハムを入れてもGood!
このレシピの生い立ち
女子会ホームパーティの為に、身体に良くてヘルシーな1品を作りました!

シンプルな調味料と食材でデパ地下の味ができます。作り方も簡単ですし洗い物も最小限です。蒸し鶏やハムを入れてもGood!
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材料

  • キヌア 150g
  • 水 200cc
  • コンソメキューブ 1個
  • 玉ねぎ(新玉ねぎや赤玉ねぎがおススメ) 1/4個
  • きゅうり 1本
  • 黄色パプリカ 1/3個
  • 赤パプリカ 1/3個
  • ハーブソルト 適量
  • レモン汁 大さじ1
  • すし酢 大さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    お鍋にキヌア、水、コンソメを入れて火にかける。沸騰したら超弱火で10分程煮て水分が無くなったら火を止めて冷ます。

    • 超簡単なキヌアサラダ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを5ミリのさいの目に切り、水にさらして辛味が取れたら水気をしっかり切りボールに入れる。

  3. 3

    玉ねぎ以外の野菜も5ミリのさいの目に切り、2のボールに入れる。

    • 超簡単なキヌアサラダ作り方3写真
  4. 4

    3のボールに、ハーブソルト、レモン汁、すし酢を入れよく混ぜる。

  5. 5

    4のボールにクミンパウダーを入れる。(スーパーでも買えるGABANのを使ってます。)

    • 超簡単なキヌアサラダ作り方5写真
  6. 6

    5のボールの野菜に調味料の味が馴染んだら、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。

    • 超簡単なキヌアサラダ作り方6写真
  7. 7

    最後に、冷ましたキヌアを入れてよく混ぜたら出来上がり!

    • 超簡単なキヌアサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

クミンパウダーを入れるとグンと風味が増します。
調味料にお野菜を先に入れてからキヌアを混ぜると出来上がりの味が良くなります。

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Aggy✴︎
Aggy✴︎ @cook_40253370
2019/04/20 00:51に公開
ダーリンは外国人なフルタイムで働く男の子のママです。自分の備忘録も兼ねてズボラなのに美味しいレシピを書いています。日々、すし酢とハーブソルトに助けられてます。週末の常備菜作りが大好きです。
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