☆を混ぜ、油を混ぜて下さい
＊生地の状態は、まとまるけれど、ベタベタつかない硬さです

1を直径1.5cmに丸め、1cm厚さに潰して下さい

火の通し方は2種類ありますので、好きなのでどうぞ
通し方次第で、多少触感変わります

(1)
アルミホイルorオーブンシートの上に並べ、160℃のオーブンで、両面焼き色つくまで焼きます

(2)
500Wのレンジに、周り全部が乾燥するまでかけます

次はアレンジです
何も書いてなければ、牛乳(豆乳)前に基本100gを混ぜて下さい

生地が緩ければ粉を、固ければ油を足して下さい
混ぜる物の水分次第で、牛乳(豆乳)を減らして下さい

クリーム(カスタードやチョコなど)
作るか市販の物をそのまま50g混ぜて下さい

たれ(大学芋や団子など)orソース(カスタードやチョコやカラメルやキャラメルなど)
作るか市販の物大匙1を混ぜて下さい

あんこorジャム
そのまま50g混ぜて下さい
黒蜜or練乳orメープルシロップorはちみつ
そのまま大匙1を混ぜて下さい

粉チーズor青のり
そのまま大匙1混ぜて下さい
チーズorチョコ
刻んだ物か溶かした物をそのまま50g混ぜて下さい

インスタントコーヒーorお茶の葉
ミキサーにかけて10gを混ぜて下さい

きな粉orココアor抹茶orスキムミルク
そのまま10g～20gを混ぜて下さい

香辛料orコンソメorガーリックパウダー
そのまま10g混ぜて下さい

バナナ
つぶして、レモン汁小匙1をかけて混ぜて下さい

りんごなどの硬い果物
汁気なくなるまで煮た物潰すか、みじん切りにして混ぜて下さい

果物を絞った果汁
そのまま大匙2を混ぜて下さい
ミカンなど柑橘類
薄皮をむいて、ほぐした中身を混ぜて下さい

ナッツ(スライスやダイスなど)orココナッツ(ロングやファインなど)orゴマ
そのまま20g混ぜて下さい

ドライフルーツorナッツ類
刻んで大匙1を混ぜて下さい

根菜類orイモ類or豆類
ゆでてつぶすか、好きな形に切ってゆでて混ぜて下さい
＊普段皮をむく物はむいて下さい

生で食べられる野菜類
すりおろすか、好きな形に切って混ぜて下さい
＊普段皮をむく物はむいて下さい

ネギ類
みじん切りにするか、すりおろして混ぜて下さい
葉菜類
ゆでて、ミキサーにかけるか、みじん切りにして混ぜて下さい

パセリorハーブorハム
刻んで大匙1混ぜて下さい
ツナなどの魚の缶詰orコーン缶
汁を切ってそのまま50g混ぜて下さい

ここからは、砂糖を省いて下さい

ケチャップorソース
そのまま大匙1混ぜて下さい

鰹節or煮干し
ミキサーにかけて10gを混ぜて下さい

次から生地の形づくりのアレンジです

2層の丸形状
丸めた生地周りに、違う生地を包んで下さい

カップ形状
耐熱容器かお弁当ケースにカップ形に形作って下さい

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