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ベリーベリーミルクスムージー
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ベリーベリーミルクスムージー-レシピのメイン写真

ベリーベリーミルクスムージー

マダムKei
マダムKei @cook_40251782

イチゴにスーパーフードのマキベリー、アサイー、ゴジベリーを加えたスーパーなスムージーです
このレシピの生い立ち
ベリー類にはアントシアニンが豊富に含まれます
とりわけ、マキベリー、アサイー、ゴジベリーの高い抗酸化作用は老化防止、心臓病、脳血管障害、動脈硬化などを予防し、アンチエイジングに働きます

イチゴにスーパーフードのマキベリー、アサイー、ゴジベリーを加えたスーパーなスムージーです
このレシピの生い立ち
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とりわけ、マキベリー、アサイー、ゴジベリーの高い抗酸化作用は老化防止、心臓病、脳血管障害、動脈硬化などを予防し、アンチエイジングに働きます

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マダムKei
マダムKei @cook_40251782

イチゴにスーパーフードのマキベリー、アサイー、ゴジベリーを加えたスーパーなスムージーです
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ベリー類にはアントシアニンが豊富に含まれます
とりわけ、マキベリー、アサイー、ゴジベリーの高い抗酸化作用は老化防止、心臓病、脳血管障害、動脈硬化などを予防し、アンチエイジングに働きます

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ベリー類にはアントシアニンが豊富に含まれます
とりわけ、マキベリー、アサイー、ゴジベリーの高い抗酸化作用は老化防止、心臓病、脳血管障害、動脈硬化などを予防し、アンチエイジングに働きます

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材料

2人分
  • イチゴ 8粒
  • マキベリー(パウダー) 大1
  • アサイー(パウダー) 大1
  • ゴジベリー(クコの実) 大1
  • 生カシューナッツ 大1
  • ローハチミツ 大1(お好みで)
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    カシューナッツは3時間以上浸水させる

  2. 2

    ミキサーにヘタを取ったイチゴと他の全部の材料を加えて、なめらかになるまで約1分間撹拌する

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マダムKei
マダムKei @cook_40251782
2016/02/27 18:11に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ はちみつ カシューナッツ ベリー

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