☆牛そぼろ弁当☆

ポコホンタス
ポコホンタス @cook_40256386

ご飯がすすみます(^.^)〜息子が大好きな牛そぼろ〜
このレシピの生い立ち
お弁当用なので しっかりした味付けにアレンジしてます

☆牛そぼろ弁当☆

ご飯がすすみます(^.^)〜息子が大好きな牛そぼろ〜
このレシピの生い立ち
お弁当用なので しっかりした味付けにアレンジしてます

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材料

一人分
  1. さやいんげん 3本
  2. しょうが 二分の一かけ
  3. 牛コマ肉 180g
  4. 一個~二個
  5. ご飯 一人分
  6. 牛そぼろの調味料
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1 と1/2
  10. 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに 酒 みりん 醤油 水 砂糖を煮立たせてから 生姜の みじん切りをいれる。

  2. 2

    牛肉を加えて 汁けがなくなるまで炒り煮する。

  3. 3

    卵は 溶きほぐし砂糖 塩を加えて混ぜて 箸4本で混ぜながらで炒める。(できるだけ卵が細かくなるため)

  4. 4

    インゲンは 茹でて 切って塩コショウする。

  5. 5

    後は 盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料を 煮立てから牛肉を入れるのでしっとりな牛そぼろが出来ますよ。
紅生姜を添えれると 良かったのですが(^.^)

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