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カボチャと人参のポタージュ
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カボチャと人参のポタージュ-レシピのメイン写真

カボチャと人参のポタージュ

クックTW1EPC☆
クックTW1EPC☆ @cook_40204477

寒いこの時期には体も温まり野菜の栄養もお手軽に取れると思います
このレシピの生い立ち
カボチャ、人参、玉ねぎを美味しくたくさん孫達に食べて貰うために作ってみました

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カボチャと人参のポタージュ

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材料

  • かぼちゃ(皮付) 170g
  • 人参 70g
  • 玉ねぎ 190g
  • バター 20g
  • 水 500cc
  • チキンブイヨン 12g
  • 牛乳 500cc
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャ、人参は火が通りやすいように小さめに切り、玉ねぎはスライスしておきます

  2. 2

    スライスした玉ねぎをバターでしんなりするまで炒めます

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたらカボチャと人参を入れ軽く炒め水を入れます

  4. 4

    チキンブイヨンを入れカボチャと人参が柔らかくなるまで煮ます

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら少し冷ましてブレンダーかミキサーにかけます

  6. 6

    野菜の粒が目立たなくなったら牛乳を入れ塩、胡椒で味を整えます

  7. 7

    器に入れてパセリを散らして出来上がり

コツ・ポイント

玉ねぎは透き通るまで炒めてカボチャと人参は柔らかくなるまで煮た方がいいです

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クックTW1EPC☆
クックTW1EPC☆ @cook_40204477
2017/11/15 10:31に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ かぼちゃ にんじん バター 牛乳 玉ねぎ

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