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レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え
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レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え

もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779

速攻一品！！
あっと言う間に出来ちゃう楽ちん箸休めです♪
おつまみ や お弁当にも～(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
急遽あと一品が欲しくてストック食材で作りました。

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あっと言う間に出来ちゃう楽ちん箸休めです♪
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レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え

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もへほっぺ @cook_40061779

速攻一品！！
あっと言う間に出来ちゃう楽ちん箸休めです♪
おつまみ や お弁当にも～(*´∇`*)
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急遽あと一品が欲しくてストック食材で作りました。

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あっと言う間に出来ちゃう楽ちん箸休めです♪
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材料

3人分
  • もやし 1袋
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • 塩昆布 大さじ2杯
  • 炒り白ごま 小さじ2杯
  • ごま油 小さじ1杯
  • ラー油 4滴
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    もやしはサッと洗い水気を切ります。耐熱皿に広げてふんわりラップをし2～3分加熱します
    ※今回600Wで2分半加熱しました

    • レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    もやしが水っぽければ軽く絞るなどして水をきり、油を切ったツナ缶、塩昆布、白ごま、ごま油、ラー油を混ぜ合わせます。

    • レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    味をみて必要であれば塩で味を調えたら出来上がりです。

    • レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    ‐

  5. 5

    【 2018・4・25】
    クックパッドニュース「ツナ缶＆もやし」で作る簡単おつまみ5選
    に掲載して頂きました。大感謝です

    • レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え作り方5写真

コツ・ポイント

特別にないです。

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もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779
2017/11/15 03:00に公開
作ることも食べることも食べてもらうことも大好き！皆さんの素敵なレシピや温かいつくれぽに日々感謝です♪毎日の食事と時々お菓子を作ります。分量は計量カップと計量スプーンでの計測が多いです。拙いレシピですがお役に立てれば嬉しいです。カテゴリは季節によって変更します。誤字、脱字、時々見直し、訂正、修正しますがご容赦ください…どうぞ宜しくお願いします。只今 諸事情により やや スローペースです。
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