野菜たっぷり冷し中華
☆Hirosuke☆ @cook_40270371
食欲が落ちた時でも、さっぱり♪
いただけま〜す♪
このレシピの生い立ち
とっても暑い日は冷たい物が食べたいですよね♪
そんな時は…やっぱり♪
お野菜タンパク質が一度に取れる冷や中華〜♪
野菜たっぷり冷し中華
食欲が落ちた時でも、さっぱり♪
いただけま〜す♪
このレシピの生い立ち
とっても暑い日は冷たい物が食べたいですよね♪
そんな時は…やっぱり♪
お野菜タンパク質が一度に取れる冷や中華〜♪
作り方
- 1
卵に塩少々加え、薄焼きにし、冷めたら千切り。錦糸卵にします♪
- 2
●の材料を全て混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やす♪
- 3
ハム、水洗いした野菜は食べ易い大きさに千切り♪
トマトは一度半分に切り、5ミリ間隔に薄くスライスする♪ - 4
麺を茹でたら、流水で洗い♪
よ〜くぬめりを取ります♪
水気を切り、皿に盛る♪ - 5
切った具材を麺の上に乗せて♪
上からタレをかけたら完成です♪ - 6
＊2020/7/12
祝話題入り♪
素敵なれぽを下さった皆様
有難うございます♡＼(^ω^)／ - 7
皆さんのつくれぽ♪お野菜たっぷりで色鮮やかで眩しすぎです♡(/ω＼)いつも有難うございます♬
- 8
☆*:.。. .。.:*☆☆*:.。. .。.:*☆☆*:.。. .
- 9
空ママさん♪ナスやアボカド♪♪色々入って食欲そそられます♡(*´艸｀)絶対美味しい♡夏バテ知らずの組み合わせだわ♡
- 10
褒められ、テングになって後ろに倒れちゃうよ〜(*´艸｀)笑
いつもありがとう♡(^o^) - 11
sunさん♪冷やし中華がまばゆい♡お嬢ちゃんがうちに来てくれたら我が家も頻度上がるかな?!♡(*´艸｀)是非来て欲しい笑
- 12
好きな食べ物は頻度高くなるよね♪♪いつも素敵なれぽありがとう(^o^)まだまだ残暑厳しいみたいご自愛くださいね♪♪
コツ・ポイント
お野菜は他に、キュウリ、茹でもやし、水菜などもおススメです♪
具材は冷蔵庫でキンキンに冷やしてた方が美味しいですよ♪
いいねや素敵なれぽ、フォロー・感謝の気持ちで一杯♡いつも有難うございます!!(*^^*)旦那さんの偏食多い為、作りたい物に制限があり、同じれぽが続く事あるかと思います(人-ω•`)がどうぞよろしくお願いします♬☆パートで歯科医院勤務、多肉ちゃん育て魚釣りが趣味です♡
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