新玉ねぎと彩り野菜のごまみそサラダ

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シャキシャキ新たまねぎで血液サラサラサラダ!
このレシピの生い立ち
春の旬の食材、新たまねぎを使った簡単・時短レシピです。

新玉ねぎと彩り野菜のごまみそサラダ

シャキシャキ新たまねぎで血液サラサラサラダ!
このレシピの生い立ち
春の旬の食材、新たまねぎを使った簡単・時短レシピです。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  3. 【A】
  4. 丸の内タニタ食堂の減塩みそ 小さじ2
  5. プレーンヨーグルト 大さじ1
  6. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は、「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を使います。

  2. 2

    玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、水にさらし水分をよく切る。パプリカも薄くスライスする。

  3. 3

    【A】を混ぜ合わせ、<2>を和える。

コツ・ポイント

時間が経つと水分がでるので、食べる直前に和えましょう。

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