簡単！豆腐とカニカマのミニお好み焼き

キャロやん's cooksnap of when they made 簡単！豆腐とカニカマのミニお好み焼き.
こねりんく
こねりんく @cook_40235861

ヘルシーに安い材料でミニお好み焼き！ダイエット中おやつ、おつまみに最適ですー！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに安く作った

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材料

  1. 木綿豆腐 300g１丁
  2. カニカマ 8本位
  3. キャベツ 8分の1
  4. 卵 1個
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 片栗粉 大さじ3
  7. だしの素 小さじ2
  8. 鰹節 2.5g小さな1パック

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切り、カニカマは割きます。豆腐は軽く水切り。ざるにあげる程度

  2. 2

    豆腐を崩して、材料を全部まぜてスプーンで落として焦げないように焼いて出来上がり。油は引いてません。

コツ・ポイント

よく混ぜるくらい。

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

こねりんく
こねりんく @cook_40235861
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食べる事好き過ぎ、レシピのチャレンジすることも好き！好みで濃い目の味付けです。味付けは味見して調整してください。すみませんー ちなみに趣味は運動、特にベリーダンス！
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