鶏むね肉とキャベツの野菜たっぷり野菜炒め

鶏むね肉とキャベツの野菜たっぷり野菜炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉とキャベツの野菜たっぷり野菜炒め

331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉と、野菜たっぷりな、ソース味の野菜炒めです！
ボリュームありで、メインのおかずになります(^o^)♪
このレシピの生い立ち
祖父が作ってくれていた、焼きそば風の味付けにしたかったので(^-^)＊゜
野菜だけですが、家の懐かしい味に♪

鶏むね肉と、野菜たっぷりな、ソース味の野菜炒めです！
ボリュームありで、メインのおかずになります(^o^)♪
このレシピの生い立ち
祖父が作ってくれていた、焼きそば風の味付けにしたかったので(^-^)＊゜
野菜だけですが、家の懐かしい味に♪

もっと読む

鶏むね肉とキャベツの野菜たっぷり野菜炒め

331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉と、野菜たっぷりな、ソース味の野菜炒めです！
ボリュームありで、メインのおかずになります(^o^)♪
このレシピの生い立ち
祖父が作ってくれていた、焼きそば風の味付けにしたかったので(^-^)＊゜
野菜だけですが、家の懐かしい味に♪

鶏むね肉と、野菜たっぷりな、ソース味の野菜炒めです！
ボリュームありで、メインのおかずになります(^o^)♪
このレシピの生い立ち
祖父が作ってくれていた、焼きそば風の味付けにしたかったので(^-^)＊゜
野菜だけですが、家の懐かしい味に♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

鶏むね肉 2枚
キャベツ 2分の1個
玉ねぎ 1個
人参 1本
もやし 1袋
サラダ油(炒め用) 適量
調味料
ソース大4
オイスターソース大3
砂糖大2
醤油大1

レシピを保存

作り方

1
玉ねぎは1cm幅のくし切り、人参は薄い短冊切りにする。
2
キャベツは、芯を取ってざく切りにし、洗って水をきる。
3
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
4

フライパンにサラダ油をひいて熱し、野菜を炒める。
5
野菜がしんなりしたら、鶏肉も加えて、更に炒める。
6
鶏肉に火が通ったら、一旦火を止め、調味料を入れる。
7
調味料を絡めながら炒め、全体が混ざったら、火を止める。

コツ・ポイント

鶏むね肉の皮は、ありでも無しでも、お好みで！

野菜を先に炒めて、かさが減ってから、鶏肉を入れると炒めやすいです！

仕上げに、青のりをかけても美味しいです(*^^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

331ミミイ @331_mimii_

2016/02/29 23:23に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めものもやしにんじんキャベツ玉ねぎ鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ