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ごはんdeロールキャベツ
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ごはんdeロールキャベツ-レシピのメイン写真

ごはんdeロールキャベツ

HL♪
HL♪ @cook_40093004

挽肉がなくても大丈夫!ご飯とツナでやわらかロールキャベツ(^ω^)
このレシピの生い立ち
ロールキャベツが食べたくなったのに、挽肉が無かったので、種をご飯とツナで代用してみました☆彡 優しい味が美味しかったのでUPします!

挽肉がなくても大丈夫!ご飯とツナでやわらかロールキャベツ(^ω^)
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HL♪
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挽肉がなくても大丈夫!ご飯とツナでやわらかロールキャベツ(^ω^)
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ロールキャベツが食べたくなったのに、挽肉が無かったので、種をご飯とツナで代用してみました☆彡 優しい味が美味しかったのでUPします!

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材料

1〜2人分
  • キャベツ(葉部分) 5〜6枚
  • ご飯 お茶碗一杯
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/3個
  • 人参 1/3個
  • キノコ類(何でもよい) ひと摑み
  • 溶けるチーズ(シュレッドチーズ) 2枚
  • ウィンナー 4〜5本
  • 小麦粉 大さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ケチャップ 大さじ1
  • コンソメ 1つ半
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作り方

  1. 1

    キノコ(ここではシメジ使用)、人参、玉葱、をみじん切りにして、ご飯と混ぜる。

    • ごはんdeロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    そこに、ケチャップ、小麦粉、細くしたチーズ、塩、胡椒を入れ、少し粘りがでるまで混ぜ合わせる。

    • ごはんdeロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    キャベツの柔らかい葉の部分を5、6枚取り、ジップロックに入れ少ししんなりする程度にレンチンしておく。

  4. 4

    混ぜておいたご飯を大さじ2程度キャベツに乗せ、巻いていく。最後の部分を楊枝で留めておき、両端を詰め込んでいく。

    • ごはんdeロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ。

    • ごはんdeロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    水を沸騰させ、コンソメスープを1つ半溶かす。そこにロールキャベツをそっと沈める。 塩、胡椒で味を整えウィンナーを入れる。

    • ごはんdeロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    蓋をして、10分程度中火〜弱火で煮込む。盛りつける。楊枝を抜いて、お好みでケチャップをかけて出来上がり!

    • ごはんdeロールキャベツ作り方7写真

コツ・ポイント

出来るだけ芯の部分を避け、やわらかい葉の部分を使うと綺麗に巻けます(^ω^)

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HL♪
HL♪ @cook_40093004
2016/02/27 14:51に公開
独身フラメンコOL・゜・(ノД`)・゜・ 料理の腕はまだまだですが、美味しいものがなによりも大好きです☆忙しくて時間がなくても、めんどくさくても、食事は作って食べると美味しく感じます(^ω^)忙しくなるとサボります(●´ω`●) 気まぐれに復活します。。気長にお付き合いくださいまし〜〜☆
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ ご飯 ツナ キノコ にんじん キャベツ ソーセージ 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ

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