CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル-レシピのメイン写真

アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル

aromakirry
aromakirry @cook_40128002

卵・乳製品・小麦粉不使用の、アレルギーフリー、グルテンフリー、ギルトフリーのワッフルです。
甘さ控えめなので食事にも◎
このレシピの生い立ち
朝食にワッフルを食べたがる子供へ、いっそのこと体に優しいものを、と玄米粉や米油を使用し、白砂糖や乳製品、卵も不使用にして作ってみました。
米粉使用のワッフルは多いのですが、玄米粉使用はあまりなかったので、分量を調節しながら試作した覚書です。

卵・乳製品・小麦粉不使用の、アレルギーフリー、グルテンフリー、ギルトフリーのワッフルです。
甘さ控えめなので食事にも◎
このレシピの生い立ち
朝食にワッフルを食べたがる子供へ、いっそのこと体に優しいものを、と玄米粉や米油を使用し、白砂糖や乳製品、卵も不使用にして作ってみました。
米粉使用のワッフルは多いのですが、玄米粉使用はあまりなかったので、分量を調節しながら試作した覚書です。

もっと読む

アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル

aromakirry
aromakirry @cook_40128002

卵・乳製品・小麦粉不使用の、アレルギーフリー、グルテンフリー、ギルトフリーのワッフルです。
甘さ控えめなので食事にも◎
このレシピの生い立ち
朝食にワッフルを食べたがる子供へ、いっそのこと体に優しいものを、と玄米粉や米油を使用し、白砂糖や乳製品、卵も不使用にして作ってみました。
米粉使用のワッフルは多いのですが、玄米粉使用はあまりなかったので、分量を調節しながら試作した覚書です。

卵・乳製品・小麦粉不使用の、アレルギーフリー、グルテンフリー、ギルトフリーのワッフルです。
甘さ控えめなので食事にも◎
このレシピの生い立ち
朝食にワッフルを食べたがる子供へ、いっそのこと体に優しいものを、と玄米粉や米油を使用し、白砂糖や乳製品、卵も不使用にして作ってみました。
米粉使用のワッフルは多いのですが、玄米粉使用はあまりなかったので、分量を調節しながら試作した覚書です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5・6枚
  • 玄米粉 (米粉でも) 100g
  • 砂糖 10g
  • ベーキングパウダー 5g
  • バナナ 1本
  • 米油 (お好みの油で) 10g
  • 豆乳 バナナと合わせて150g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに玄米粉とベーキングパウダーを入れて、泡立て器でぐるぐる混ぜる

  2. 2

    別容器でバナナをフォークで潰し、豆乳と米油も入れて混ぜて、200g位になるようにする

  3. 3

    ①のボウルの中に②の液体を入れてよく混ぜる
    もったりとけっこう固めの生地になります
    固すぎたら豆乳を足して調節する

    • アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル作り方3写真
  4. 4

    温めておいたワッフルメーカーに生地を落として、両面こんがり焼く

    • アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル作り方4写真

コツ・ポイント

表面はカリッと、中はもちもちの食感で、満足感あります。
玄米粉は種類によって水分量が違うので、豆乳の量で生地の固さを調節してください。
私が使っているワッフルメーカーは、ガスの直火で焼くタイプで、丸く生地を落として挟んで焼いてます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aromakirry
aromakirry @cook_40128002
2019/07/28 23:08に公開
アレルギー持ちの子供たちのおかげで、アレルゲンを抑えたレシピを試行錯誤してます。結果、こちらも安全で体に良いものを取り入れられています。素朴なものが好みますが、変わった食材を調理してみるのも好きです。皆さんのレシピを参考にさせていただいてます^ ^
もっと読む

このレシピのキーワード

ワッフル 米粉 豆乳 バナナ 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茗荷ローズマリーレモン香る玉葱ピクルス
  2. のり大根サラダ
  3. 簡単トマトジュースで作るミネストローネ
  4. 作り置き冷凍♡ミネストローネ♡
  5. 塩昆布バター目玉焼きご飯
  1. 時短&簡単☆ツナ缶で冷や汁風そうめん
  2. 抱えて食べたいなすとピーマンの甘味噌炒め
  3. 夏☆簡単副菜!オクラと厚揚げの南蛮漬け
  4. 電子レンジで簡単!トウモロコシの茹で方
  5. お吸い物の素で簡単和風パスタ
  6. Frito Pie
  7. Cherry 🍒 Poke Cake
  8. Sirloin Steak Marinara
  9. Tuna Melt (Air fryer)
  10. Schzewan Vegetable dumplings
  1. レンチン♥️ミルク餅
  2. 我が家流♡きゅうりのQちゃん
  3. タイ風鶏皮の冷製
  4. ホタテのネギ味噌チーズ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19899305
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close