レンジで簡単☆おからのバナナケーキ

レンジで簡単☆おからのバナナケーキ

nrj59662 @cook_40270372

1人前200kcal以下のヘルシーなおからケーキです。おからのお陰でおいしく満腹感が得られます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作りたくて。

1人前200kcal以下のヘルシーなおからケーキです。おからのお陰でおいしく満腹感が得られます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作りたくて。

レンジで簡単☆おからのバナナケーキ

nrj59662 @cook_40270372

1人前200kcal以下のヘルシーなおからケーキです。おからのお陰でおいしく満腹感が得られます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作りたくて。

1人前200kcal以下のヘルシーなおからケーキです。おからのお陰でおいしく満腹感が得られます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作りたくて。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人前

保存済み

レシピを保存

作り方

1

タッパー(400ml程度の大きさ)に卵を溶きほぐす。
2

1におからパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜ、だいたい混ざったら牛乳を入れてよく混ぜる。
3

2にバナナを入れ、スプーンやフォークで細かくしながら混ぜる。
4

タッパーの蓋はせず、600Wのレンジで4分加熱して完成。

コツ・ポイント

バナナを増やすとよりしっとりします。しっとりしたケーキですが、お子様や高齢の方は喉に詰まらせないよう注意して下さい。作り方2の時点ではダマになっていても大丈夫です。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

nrj59662 @cook_40270372

2019/07/29 05:05に公開

2019年5月出産し現在育休中。休みのうちに料理の腕前を上げたいと思います。仕事復帰した時のことも考えて、主に作り置きできるおかずを考案中(・´`(●)