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台湾人も褒めてくれた魯肉飯!
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台湾人も褒めてくれた魯肉飯!-レシピのメイン写真

台湾人も褒めてくれた魯肉飯!

もっちぃに
もっちぃに @cook_40183146

台湾のローカルフード…魯肉飯(ルーローファン)という名の煮込み豚肉かけ飯!食べたことがなくても絶対ハマる味だと思います!
このレシピの生い立ち
台湾の名店をめぐったり、いろんなレシピを参考に、自分なりにあの味を再現してみました。台湾の友人も美味しいと褒めてくれた自信作です(*´∀`)

#魯肉飯 #ルーローハン #ルーローハン #本格 #絶品 #本場 #絶賛 #再現 #金峰 #黃記

台湾のローカルフード…魯肉飯(ルーローファン)という名の煮込み豚肉かけ飯!食べたことがなくても絶対ハマる味だと思います!
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台湾人も褒めてくれた魯肉飯!

もっちぃに
もっちぃに @cook_40183146

台湾のローカルフード…魯肉飯(ルーローファン)という名の煮込み豚肉かけ飯!食べたことがなくても絶対ハマる味だと思います!
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台湾の名店をめぐったり、いろんなレシピを参考に、自分なりにあの味を再現してみました。台湾の友人も美味しいと褒めてくれた自信作です(*´∀`)

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台湾のローカルフード…魯肉飯(ルーローファン)という名の煮込み豚肉かけ飯!食べたことがなくても絶対ハマる味だと思います!
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台湾の名店をめぐったり、いろんなレシピを参考に、自分なりにあの味を再現してみました。台湾の友人も美味しいと褒めてくれた自信作です(*´∀`)

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材料

4~5人分
  • ▼食材
  • 豚バラ肉(ブロック) ※脂身多めがオススメです! 400~500g
  • にんにく(みじん切り)※あれば 1かけ
  • しょうが(みじん切り)※あれば 1かけ
  • 油葱酥(ヨウツォンスー)※フライドオニオンで代用可 大さじ2
  • ゆでたまご 4~5個
  • 干ししいたけ 2枚
  • 水+しいたけの戻し汁 3カップ(600ml)
  • 漬け物 お好みで
  • ▼調味料
  • 紹興酒(または酒) 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 味覇(ウェイパー)などの中華風調味料 小さじ1
  • 砂糖(お好みで加減) 大さじ1.5
  • 五香粉(お好みで加減) 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    水でじっくり戻したしいたけをかたく絞り、みじん切りにする。戻し汁に水を足して計3カップ(600ml)の水を用意する。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉を0.5~1cmくらいの細切り or 角切りにし、常温にしておく。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方2写真
  3. 3

    鍋に豚バラ肉を入れてから火にかけ、中火でじっくり炒める。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方3写真
  4. 4

    肉の色が変わったら、しいたけ、油葱酥、酒、水+戻し汁を入れ、蓋をして強火にする。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方4写真
  5. 5

    沸騰したらごくごく弱火で蓋をしたまま1時間かけて、ひたすら煮込む。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方5写真
  6. 6

    煮込んでいる間にゆで卵を準備する。

  7. 7

    残りの調味料(しょうゆ、オイスターソース、味覇、砂糖、五香粉)とゆで卵を入れ、再び弱火で30分ほど煮込む。

    • 台湾人も褒めてくれた魯肉飯!作り方7写真
  8. 8

    鍋の大きさ、火加減により時間は変わります。お好みの濃さまで煮詰めてください。

    ホカホカご飯にかけたら完成です!

  9. 9

  10. 10

    ※圧力鍋を使うと時短になります。その際は、水の分量を少し減らし、ゆで卵は調味料を加えるタイミングで一緒に入れてください。

  11. 11

    ※少しでも柔らかくするため材料・調味料の分量はほぼ変えずに調味料を後入れにしてリニューアルしました。2022.08.21

  12. 12

    変更点
    酒以外の調味料を全て後入れに変更
    水の分量:800→600ml
    煮込み時の火加減:弱めの中火→弱火

  13. 13

    たくさん脂が出るので、苦手な方は取り除いてください。煮汁にキッチンペーパーをかぶせるとアクと一緒に簡単に取れます。

  14. 14

  15. 15

    ③で、みじん切りのにんにく・しょうがを加えるとより風味よく仕上がります。

コツ・ポイント

※1 油葱酥(ヨウツォンスー)は、紅葱頭(ホンツォントウ)と呼ばれるエシャロットを油で揚げたものですが、フライドオニオンでも代用可。
※2 味覇(ウェイパー)は、味煌(ウェイホァン)や味玉(ウェイユー)などの中華風調味料でも可。

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もっちぃに
もっちぃに @cook_40183146
2017/08/11 16:23に公開

このレシピのキーワード

魯肉飯 ねぎ ゆで卵 しいたけ にんにく 酒 ほししいたけ 豚バラ肉 しょうが

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