CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨-レシピのメイン写真

簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨

チュルンもっち
チュルンもっち @cook_40227165

冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨　　つるんと、さっぱりと頂けます♪　U^ェ^U　♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨

冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨　　つるんと、さっぱりと頂けます♪　U^ェ^U　♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨

もっと読む

簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨

チュルンもっち
チュルンもっち @cook_40227165

冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨　　つるんと、さっぱりと頂けます♪　U^ェ^U　♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨

冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨　　つるんと、さっぱりと頂けます♪　U^ェ^U　♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • 妙高食品「ごはん麺』細麺 1袋
  • オクラ 4本
  • 減塩なめたけ 適宜
  • 刻み海苔 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方1写真
  2. 2

    オクラは塩で板ずりして、沸騰させたお湯で２分茹で、水にとり、細切りにする。

  3. 3

    沸騰させたたっぷりのお湯に、ごはん麺を入れて3分間茹であげ、お水でよく洗います。

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方3写真
  4. 4

    3のごはん麺を器に盛る。

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方4写真
  5. 5

    麺の上にオクラを丸くのせる。

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方5写真
  6. 6

    減塩なめたけを中央にのせる。

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方6写真
  7. 7

    刻み海苔をかけて完成です！＼(^o^)／

    • 簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨作り方7写真

コツ・ポイント

＊なめたけは、今回、減塩のものを使いました。　　＊なめたけとオクラと、ごはん麺を、絡めながら頂きます～✨

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

チュルンもっち
チュルンもっち @cook_40227165
2017/05/04 14:25に公開
地元新潟産コシヒカリの米粉麺「ごはん麺」が大好きで料理アレンジを研究している主婦です(*^^*) 料理は苦手ですが、よろしくお願いします✨✨
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 オクラ なめたけ めん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼肉炒め
  2. マルタイラーメンでビビン麺
  3. ナスとピーマンの味噌炒め
  4. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  5. レモンシロップ
  1. ☆レタスと塩こんぶのサラダ☆
  2. 簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす
  3. 簡単カルボナーラ１人前★全卵と牛乳で
  4. 新ゴボウと厚揚げの卵とじ★柳川煮風
  5. ゴマ香る☆ピーマンと人参の常備菜
  6. Coconut Cream Cheese Frosting
  7. Golden Sweet Corn Bread
  8. Coconut Lime Cupcakes with Coconut Cream Cheese Frosting
  9. Beef Pot Roast infused with Pear!
  10. Scain's simple sauteed spinach and mushrooms
  1. レシピ1
  2. アトランティックサーモンの焼き鮭でタパス
  3. 離乳食初期 人参ストック
  4. 無添加 砂糖不使用 簡単 いちごムース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19902006
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close