南瓜とおかひじきとシラスのポン酢和え

南瓜とおかひじきとシラスのポン酢和え-レシピのメイン写真

南瓜とおかひじきとシラスのポン酢和え

ふわぁり @cook_40185874

簡単な副菜です。さっぱりと頂けますよ～。
このレシピの生い立ち
食感の違う食材を組み合わせて、さっぱりと何か作りたいなぁ～と思いまして。＾＾

簡単な副菜です。さっぱりと頂けますよ～。
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食感の違う食材を組み合わせて、さっぱりと何か作りたいなぁ～と思いまして。＾＾

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南瓜とおかひじきとシラスのポン酢和え

ふわぁり @cook_40185874

簡単な副菜です。さっぱりと頂けますよ～。
このレシピの生い立ち
食感の違う食材を組み合わせて、さっぱりと何か作りたいなぁ～と思いまして。＾＾

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食感の違う食材を組み合わせて、さっぱりと何か作りたいなぁ～と思いまして。＾＾

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材料

かぼちゃ適量
おかひじき適量
しらす適量
ポン酢適量

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作り方

1

かぼちゃは、食べやすい大きさに切ってレンジ又は蒸かして下さいね。
2

おかひじきは、塩茹でします。茹で過ぎないように歯ごたえを残して下さいね。
冷水にさらし、水気をきります。
3

器に、かぼちゃを盛り、食べやすく切ったおかひじきをのせて、その上にシラスをのせます。
4

食べる時に、ポン酢をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

おかひじきの茹で過ぎにはご注意下さいね～。

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ふわぁり @cook_40185874

2014/06/17 10:33に公開

毎日のお料理を楽しみたい。家族が健康で元気に毎日を過ごせますように。そんな思いをこめて、日々精進中でありますぅ～。皆様、どうぞよろしくお願い致します。＾＾/

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