ほうれん草をお好きな柔らかさで、茹でて下さい。茹であがったら流水で洗い、水気を絞って下さい。

ボールにほうれん草をほぐして、調味料を全て入れ混ぜて下さい。最後にすりごまを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。