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ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ
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ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ-レシピのメイン写真

ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

とうもろこしの甘さとキムチの辛さがナイスマッチ!

このレシピの生い立ち
とうもろこしを2本購入したのでいつも通り、水から茹でました。これをチヂミにしてみようと思いました。

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とうもろこしを2本購入したのでいつも通り、水から茹でました。これをチヂミにしてみようと思いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

1枚分
  1. 薄力粉 大さじ6(約50g)
  2. ●卵(M) 1個
  3. ●牛乳or水 カップ1/4
  4. 削いだ茹でとうもろこし(ID:19363766) 50g
  5. 白菜キムチ 50g
  6. 小ちくわ(5mm厚さの小口切り) 1本
  7. ごま油(サラダ油等) 小さじ1/2強
  8. 酢じょうゆ
  9. 酢:しょうゆ 1:2
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作り方

  1. 1

    ボウルに薄力粉を入れ、泡立て器で混ぜる。●を加えてさらによく混ぜる。

  2. 2

    茹でとうもろこしは包丁で削ぎ(正味50g用意)、ばらしておく。キムチは粗みじん切りにする。これらとちくわを1に混ぜ込む。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに2を流し入れ、広げる。中火(IH火力4)で約3分30秒加熱してこんがりと焼く。

    • ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ作り方3写真
  4. 4

    裏返して中火で約2分焼く。切り分けて盛り付け、酢じょうゆや酢を添える。

    • ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ作り方4写真

コツ・ポイント

しょうゆ無しの茹でただけのとうもろこし使用。何もつけず、そのままでもおいしいです。直径26cmのフッ素樹脂加工のフライパン使用。ウスターソースチヂミ(ID:19885889)、空豆青じそのチヂミ(ID:19834859)も参考にしてくださいね。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2014/06/20 07:36に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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