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簡単!塩こんぶのケークサレ
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簡単!塩こんぶのケークサレ-レシピのメイン写真

簡単!塩こんぶのケークサレ

3丁目CAFE
3丁目CAFE @cook_40073435

ワンボウル、混ぜるだけで出来ます!塩こんぶのうまみがチーズと合って、洋風の味わいに。軽い食事、おつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
ご飯と相性が良い塩こんぶですが、洋風が好きな人にも食べてもらえるように考えました。味付けは塩こんぶだけでよいですし、うま味があるのでさっぱりした味の野菜、豆乳などとあわせてヘルシーなケークサレにしました。

ワンボウル、混ぜるだけで出来ます!塩こんぶのうまみがチーズと合って、洋風の味わいに。軽い食事、おつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
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簡単!塩こんぶのケークサレ

3丁目CAFE
3丁目CAFE @cook_40073435

ワンボウル、混ぜるだけで出来ます!塩こんぶのうまみがチーズと合って、洋風の味わいに。軽い食事、おつまみにもぴったりです。
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ご飯と相性が良い塩こんぶですが、洋風が好きな人にも食べてもらえるように考えました。味付けは塩こんぶだけでよいですし、うま味があるのでさっぱりした味の野菜、豆乳などとあわせてヘルシーなケークサレにしました。

ワンボウル、混ぜるだけで出来ます!塩こんぶのうまみがチーズと合って、洋風の味わいに。軽い食事、おつまみにもぴったりです。
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ご飯と相性が良い塩こんぶですが、洋風が好きな人にも食べてもらえるように考えました。味付けは塩こんぶだけでよいですし、うま味があるのでさっぱりした味の野菜、豆乳などとあわせてヘルシーなケークサレにしました。

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材料

15×6×6㎝のパウンド型1個分
  • 卵 2個
  • 砂糖 大さじ2
  • 豆乳 100g
  • 薄力粉 150g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ふじっ子の塩こんぶ 20g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ2
  • ズッキーニ 1/2本
  • チーズ(チェダーやゴーダ、など) 50g
  • パプリカ 1/4個
  • ふじっ子の塩こんぶ 少々
  • バター(型用) 適宜
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作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにし、オリーブオイルで炒め取り出し冷ましておく。ズッキーニは5ミリくらいのあられ切りにする。

  2. 2

    チーズは細かく粗みじんに切る。パプリカは細切りにする。粉類は合わせてふるっておく。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐしたら砂糖、豆乳をいれてまぜ、粉類、塩こんぶ、玉ねぎ、チーズ、ズッキーニをいれて切るように混ぜる。

  4. 4

    バターを塗った型に3を流し入れたら、上にパプリカと塩コンブを並べる。180℃のオーブンで40~45分焼く。

  5. 5

    焼きあがったら、型から出してさまします。食べやすく切って召し上がれ!

コツ・ポイント

型に生地を流しいれたら、少しくぼませるようにしておくと膨らみ過ぎないで形良く焼きあがります。チーズは粉チーズを使っても美味しいと思います。

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3丁目CAFE
3丁目CAFE @cook_40073435
2012/09/06 04:53に公開

このレシピのキーワード

ケーク・サレ 豆乳 パプリカ 塩こんぶ ズッキーニ バター 薄力粉 卵 チーズ 玉ねぎ チェダー

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