トマトポトフパスタ

寉ちゃん
寉ちゃん @cook_40053323

夏野菜たっぷりで美味しくヘルシー
このレシピの生い立ち
ノンストップでベリッシモがウインナーのトマト煮込みをやっていて、それをヒントに応用でパスタに合わせました。

トマトポトフパスタ

夏野菜たっぷりで美味しくヘルシー
このレシピの生い立ち
ノンストップでベリッシモがウインナーのトマト煮込みをやっていて、それをヒントに応用でパスタに合わせました。

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材料

2~3人分
  1. ウインナー 6本
  2. じゃがいも 4個
  3. 人参 1本
  4. 玉ねぎ 2個
  5. 茄子 1本
  6. ズッキーニ 1本
  7. カットトマト 400g
  8. コンソメ(顆粒) 大さじ1
  9. ニンニク(すりおろし) 小さじ1
  10. 適量
  11. チーズ 適量
  12. パスタ(乾麺) 300g

作り方

  1. 1

    ウインナーは斜め切りにし、水を2~3カップ入れた鍋に入れ火を着けます。煮たったらコンソメ投入。

  2. 2

    じゃがいも、人参は銀杏切り、半月切りにし鍋に入れます。

  3. 3

    ズッキーニは輪切りか半月切りで鍋へ。

  4. 4

    玉ねぎは半月切りやくし切りで。

  5. 5

    じゃがいも、人参に火が通ったら半月切りにした茄子を入れます。

  6. 6

    紙パックのカットトマト。390g。(ひとパック50~100円くらい笑)

  7. 7

    茄子の上にトマトをかけ、ニンニクを入れ蓋をして茄子がやわらかくなるまで煮込みます。

  8. 8

    茹でたパスタにとけるチーズを乗せ、トマトポトフをたっぷりかけます♪お好みで黒胡椒、粉チーズ、タバスコ等どうぞ^^

コツ・ポイント

ウインナーを使って調味料は少なく、暑い日でもさっぱり食べられるようにしました。
そのままスープとして食べられるくらいの薄味なので、コンソメやケチャップを追加したり、鍋に溶けるチーズを入れても美味しいと思います~

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