九陽 簡単感動!玄米豆乳&玄米クリーム

Elly’s @cook_40042265
豆乳メーカーを使えば、火を使わず手間なし簡単すぐ出来感動です!玄米豆乳と玄米クリーム・玄米スープが同時にでき一石二鳥。
このレシピの生い立ち
豆乳メーカーの穀物豆乳の機能を使ってみたくて。
腸の具合が悪い時に滋養のある玄米クリームを食べています。全て自動で美味しい玄米クリームができるのでこれは嬉しい感動ものです!
九陽 簡単感動!玄米豆乳&玄米クリーム
豆乳メーカーを使えば、火を使わず手間なし簡単すぐ出来感動です!玄米豆乳と玄米クリーム・玄米スープが同時にでき一石二鳥。
このレシピの生い立ち
豆乳メーカーの穀物豆乳の機能を使ってみたくて。
腸の具合が悪い時に滋養のある玄米クリームを食べています。全て自動で美味しい玄米クリームができるのでこれは嬉しい感動ものです!
作り方
- 1
玄米・豆はよく洗い一晩たっぷりの水(分量外)に別々に浸しておく。
- 2
玄米・豆の水を切りさっと洗い、豆乳メーカーのポットに入れる。
水を入れるとちょうど内側目盛りの1100mlになる。 - 3
蓋をして電源を入れ、穀物豆乳を選択する。
- 4
25分後に出来上がりの合図。電源を抜く。
- 5
付属の網で豆乳を濾す。玄米入りでとろみがあるのでこすときにスプーンでかき混ぜながらやると早いです。
- 6
玄米クリームと豆乳の2つが同時に完成。
豆乳は玄米入りなので濃厚で通常の豆乳よりもとろみがあります。
- 7
玄米豆乳クリームはこのおからの方で、ちょうど1人前の量ができます。
出来た玄米豆乳を追加してのばせがスープになります。 - 8
玄米クリームはご飯と同じで味が無いので、塩やゴマ塩、ふりかけなどをしていただきます。
- 9
全量312カロリー
コツ・ポイント
穀物豆乳のボタンを押すだけ。
玄米と豆の比率はお好みでどうぞ。
手づくりのおからは水分たっぷりでクリーミーです。まさに玄米クリームです。
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