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き ゃ べ つ お 好 み 焼 き
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き ゃ べ つ お 好 み 焼 き-レシピのメイン写真

き ゃ べ つ お 好 み 焼 き

Erina
Erina @cook_40270795

ダイエット 余り物 簡単レシピ ☆彡

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材料

1 人 分
  • き ゃ べ つ 5 分 の 1
  • 絹 ご し 豆 腐 1 パ ッ ク
  • 卵 1 個
  • 塩 適量
  • お 好 み 焼 き ソ ー ス 適量
  • マ ヨ ネ ー ズ 適量
  • か つ お ぶ し お好み
  • 青 の り お好み
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    切ったキャベツをボールに入れ、絹ごし豆腐と卵と適量の塩も入れゆっくりよく手で混ぜます。

  3. 3

    フライパンに油をひいて油が弾く程度になったら[2]を入れます。

  4. 4

    蓋を閉めて卵と豆腐がいい感じに焼けてきたら出来上がりです。(10分中火で焼くのが目安です。)

コツ・ポイント

焼くときにはちょくちょく混ぜた方が焼き目が広がって美味しくなりますっ♡♡

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Erina
Erina @cook_40270795
2014/06/18 04:57に公開

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お豆 卵

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