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マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆
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マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆-レシピのメイン写真

マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆

mameruri22
mameruri22 @cook_40259357

マヨネーズ抜きで、さっぱり美味しいポテサラです♪
マヨネーズ苦手な方や卵アレルギーの方にもオススメ!
このレシピの生い立ち
卵黄アレルギーの為、マヨ無しで美味しく食べられるレシピを考えました。

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材料

3〜4人分
  • じゃがいも(70g前後) 4個
  • 人参 100g
  • ししとう 6本
  • シーチキン(オイル漬け) 1缶
  • スイートコーン 60g
  • ナンプラー 小さじ1
  • 白ワインビネガー 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    人参は1cm角くらいの角切り、ししとうは縦半分(大きい物は4等分)に切って、人参と同じ幅くらいに切っておく。

  2. 2

    人参とししとうを、シーチキンの油で炒めて塩・胡椒を振る。
    人参に火が通ればOK。

  3. 3

    じゃがいもは皮を剥いて耐熱ボールに入れ、ラップをかけてレンジの根菜モードで柔らかくする。

  4. 4

    マッシャーやフォーク等でじゃがいもを潰し、人参、ししとう、コーン、シーチキンを混ぜる。

    • マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    ナンプラーと白ワインビネガーを混ぜたものをを回しかけて、混ぜ合わせて出来上がり。
    味が足りなければ塩胡椒で調節して下さい

    • マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆作り方5写真

コツ・ポイント

ツナ缶は80g入りの小さいものを使いました。
完全にオイル抜きにしたい場合は、人参とししとうもレンジで柔らかくして下さい。
8等分にしたプチトマトを入れると更にさっぱりいただけます♪

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mameruri22
mameruri22 @cook_40259357
2014/06/15 08:09に公開

このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ コーン にんじん じゃがいも ししとうがらし

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