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ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ
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ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ

とらお1985
とらお1985 @cook_40266863

混ぜるだけで簡単。サッパリしてて美味しかった
このレシピの生い立ち
会社の同僚に習いました

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とらお1985
とらお1985 @cook_40266863

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材料

2人分
  1. ピーマン 3個
  2. レモン汁 大さじ1
  3. 塩 少々
  4. あらびきコショウ 適量
  5. もみ海苔 好みで
  6. 白ごま 好みで
  7. シーチキン 一缶
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作り方

  1. 1

    ピーマンは、タネを取って、5ミリくらいの細切りにします

    • ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ作り方1写真
  2. 2

    ピーマンとシーチキンをあえ、レモン汁と黒胡椒、塩を混ぜます

    • ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ作り方2写真
  3. 3

    好みでもみ海苔、白ごま振って出来上がり

    • ヘルシー!ピーマンのレモン風味サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

レモンとコショウの量はお好みで。生のピーマンが美味しいです

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とらお1985
とらお1985 @cook_40266863
2014/06/17 11:08に公開
単身赴任なんで、料理に挑戦してます。酒のつまみ限定ですが。マンションには、レンジと魚焼きグリルしか無いので、その二つを駆使して料理作ってます。料理は2014年5月下旬からチャレンジしているど素人ですが、クックパッドのおかげで、なんとか作れてます。
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