ヨーグルトに混ぜるだけ♪
ゆりりんのママチャマ @cook_40269799
お腹が喜ぶ朝ごはん☆毎日食べて便秘知らず♪
このレシピの生い立ち
妊娠中便秘に悩んでいた時にあったかいヨーグルトはお腹にもいいと聞いて。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを縦、横に半分、十字架のように切ってから薄くスライスしていく。リンゴも同じ位に切る。
- 2
１に豆乳とヨーグルトを入れて混ぜ混ぜ♪
レンジ600wで1分10秒。ほんのり温かくなる程度。 - 3
蜂蜜を回しかけて完成！お疲れ様でした(*^^*) 私はこれにコーンフレークをいれたりして食べます☆
コツ・ポイント
フルーツは好きな物で♪レンジの温め時間は豆乳の量で変わるので１分過ぎたら様子みて、熱くなりすぎないようにね♪レッツ混ぜ混ぜ～！
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バナナとヨーグルトにはちみつとすりおろしりんごが美味しいです。美容と健康に、朝食やおやつにお腹も大満足(*^ー^)ノ♪
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