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チンゲン菜と牛肉のピリ辛炒め
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チンゲン菜と牛肉のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

チンゲン菜と牛肉のピリ辛炒め

konbuちゃん
konbuちゃん @cook_40117405

甘辛い味付けで、ご飯が進みます♪
お子様には辛みなしでも!
このレシピの生い立ち
チンゲン菜をいつもと違う味で食べて見ようと考えました。

甘辛い味付けで、ご飯が進みます♪
お子様には辛みなしでも!
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konbuちゃん
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甘辛い味付けで、ご飯が進みます♪
お子様には辛みなしでも!
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チンゲン菜をいつもと違う味で食べて見ようと考えました。

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材料

4人分
  1. チンゲン菜 4束
  2. 牛ばら肉 150g
  3. 酒 大さじ1
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. ごま油 大さじ1
  6. 調味料
  7. ケチャップ 大さじ2杯
  8. ウスターソース 大さじ1.5杯
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 赤ワイン 小さじ1/2
  11. ハバネロ 3滴
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作り方

  1. 1

    牛肉は一口大にカットして酒をもみ込み小麦粉をまぶしておく

  2. 2

    チンゲン菜は洗ってざく切りにし、茎と葉に分けておく

  3. 3

    フライパンにごま油をいれ強火で加熱して牛肉を炒めます。

  4. 4

    牛肉の色が変わってきたらチンゲン菜の茎の方を入れて1分炒める

  5. 5

    チンゲン菜の葉を入れてしんなりしてきたら、ハバネロ以外の調味料を入れて、1~2分炒めます。

  6. 6

    火を止めると同時にハバネロ3滴入れて、混ぜて完成!

    • チンゲン菜と牛肉のピリ辛炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ハバネロは好みで加減して下さい

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konbuちゃん
konbuちゃん @cook_40117405
2016/05/14 03:34に公開
手作り、節約、医食同源をモットーに色々考えています。
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