にんじんしりしり ツクぴよ @cook_40270984 あと一品！という時に便利お弁当の彩りにも( *´艸｀)このレシピの生い立ちにんじん好きな友人に教えてもらいました♡ もっと読む あと一品！という時に便利お弁当の彩りにも( *´艸｀)このレシピの生い立ちにんじん好きな友人に教えてもらいました♡ もっと読む にんじんしりしり ツクぴよ @cook_40270984 あと一品！という時に便利お弁当の彩りにも( *´艸｀)このレシピの生い立ちにんじん好きな友人に教えてもらいました♡ もっと読む あと一品！という時に便利お弁当の彩りにも( *´艸｀)このレシピの生い立ちにんじん好きな友人に教えてもらいました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 ツナ缶 1かん 卵 1個 めんつゆ 小さじ1〜2 塩 ひとつまみ 白ごま お好みで サラダ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは皮をむいて1センチ幅くらいの短冊切りにしました 2 ツナ缶は油を切り卵は割っておく 3 フライパンに油をひき、にんじんを炒めます。しんなりしてきたら塩をひとつまみ入れ、先ほどのツナを入れる 4 にんじんとツナをよく混ぜ合わせながら、フライパンの端に少しよけ、空いたスペースに、黄身を混ぜほぐした卵を流し入れる 5 卵が少し固まってきたら、そぼろを作りながら一気に全て混ぜる 6 めんつゆを入れ、軽く混ぜ合わせ、お好みで白ごまを振り入れたら完成。 コツ・ポイント 切る太さによって食べ応えが変わってくるので、用途に合わせてかえてみると、出番が増えます♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19909710 コピーしました！ ツクぴよ @cook_40270984 2016/05/13 15:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしい！は、幸せ♡ もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ 夏の暑さに、爽やか冷麺 中学生女子お弁当 5/31 レンジで完成♩なすのひき肉はさみ煮 【常備菜】もやしのピリ辛中華和え 超簡単！コショー薫ベーコンチーズトースト 生クリーム消費♡とろけるパンナコッタ♡ フライパン１つで♬ベビーホタテの照焼き ✨トーストしてにゃ✨ねこぱん。 ふわふわスクランブルエッグ♪ ★理想のレアチーズケーキ★ Omurice (オムライス) Japanese Omelette Rice Caramel Chocolate Mousse Taco Salad Garlicky Cheesy fried tuna biscuits Mandys chicken enchiladas 15分で！マッシュルームのポタージュ 冷しゃぶ☆簡単♪柔らか～いお肉の茹で方♡ エリンギごはん(炊き込みver.) フライパンで・ズッキーニのイタリア風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909710
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