あさり水煮と緑黄色野菜の豆乳炒め クッククワコ @cook_40192106 あさりのダシが効いて、旨みがあります(^^)このレシピの生い立ちあさりの水煮缶詰を見つけて、何か作れないかと思い…。 もっと読む あさりのダシが効いて、旨みがあります(^^)このレシピの生い立ちあさりの水煮缶詰を見つけて、何か作れないかと思い…。 もっと読む あさり水煮と緑黄色野菜の豆乳炒め クッククワコ @cook_40192106 あさりのダシが効いて、旨みがあります(^^)このレシピの生い立ちあさりの水煮缶詰を見つけて、何か作れないかと思い…。 もっと読む あさりのダシが効いて、旨みがあります(^^)このレシピの生い立ちあさりの水煮缶詰を見つけて、何か作れないかと思い…。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 あさり水煮 1パック ニンニクの芽 5本 チンゲン菜 1束 アボカド 1/2個 そら豆 適量 ブロッコリー 適量 ①豆乳 1／3カップ ①中華ダシ 小さじ1 ①一味唐辛子 適量 ①生姜 適量 ①練りゴマ 適量 ①麺つゆ 小さじ1 ゴマ油 適量 胡麻 適量 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を食べやすい大きさに切り、①の調味料を混ぜておきます。 2 フライパンに火をかけ、温まってきたら胡麻油を入れて、ニンニクの芽、あさりを入れ軽く炒めます。 3 チンゲン菜の白い部分とそら豆を入れて炒め、馴染んできたらその他のお野菜を入れ炒めます。 4 ①の調味料を入れて、水分が飛ぶまで中火で炒め、最後に塩胡椒、胡麻を入れて全体に混ぜたら出来上がり(^^) コツ・ポイント 私はお弁当に入れる為に水分飛ばしましたが、すぐ食べるならソースの様にして、パスタに和えても(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19909920 コピーしました！ クッククワコ @cook_40192106 2016/05/12 08:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしで、やや、よい年齢(^^;;なので、体型維持の為の料理です。基本仕事から帰宅後夕食として作る物をお弁当に入れるか、休日多めに作り、多少日持ちするであろう物が中心です。（全てでは無いです。）もしくは…お酒を飲むのでおつまみ、先出しになる物(^^;; もっと読む このレシピの人気ランキング あさり水煮の人気検索で2位 このレシピのキーワード 炒めもの あさり水煮 豆乳 そらまめ アボカド にんにくの芽 チンゲンサイ ブロッコリー ゴマ ねりごま しょうが 似たレシピ その他のレシピ ひき肉と長ネギのトマト豆乳クリームパスタ チョコとバナナのシナモンケーキ さんまの塩焼き さつまいもきんぴら ねばとろ豚しゃぶそば 【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ ほうれん草とツナのサラダ 高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡ レンジで簡単☆絹さやと人参のきんぴら。 フライパンひとつで♪豚こまぎれの簡単酢豚 Crock pot lasagna Japanese Style Ketchup Chicken Rice Banana egg oat pancake Jalapeño Cornbread Muffins Chicken & Ravioli Alfredo 夏に食べたくなる山菜ともずくの酢の物❗ スコッチエッグ にんにく農家の究極アホエンオイル 簡単！大葉ささみチーズ海苔巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909920
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