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優しい甘さ♪ヒカド(和風シチュー)
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優しい甘さ♪ヒカド(和風シチュー)-レシピのメイン写真

優しい甘さ♪ヒカド(和風シチュー)

ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691

ほんのりした甘さが美味しい♥
さつま芋でとろみをつける長崎の郷土料理、ヒカド。和風シチューのような冬に嬉しいレシピです!
このレシピの生い立ち
以前食べて美味しかったのを作りやすくアレンジしました。(マグロやブリで作ることがおおいみたいですが、手軽に鶏肉を使いました)

ほんのりした甘さが美味しい♥
さつま芋でとろみをつける長崎の郷土料理、ヒカド。和風シチューのような冬に嬉しいレシピです!
このレシピの生い立ち
以前食べて美味しかったのを作りやすくアレンジしました。(マグロやブリで作ることがおおいみたいですが、手軽に鶏肉を使いました)

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優しい甘さ♪ヒカド(和風シチュー)

ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691

ほんのりした甘さが美味しい♥
さつま芋でとろみをつける長崎の郷土料理、ヒカド。和風シチューのような冬に嬉しいレシピです!
このレシピの生い立ち
以前食べて美味しかったのを作りやすくアレンジしました。(マグロやブリで作ることがおおいみたいですが、手軽に鶏肉を使いました)

ほんのりした甘さが美味しい♥
さつま芋でとろみをつける長崎の郷土料理、ヒカド。和風シチューのような冬に嬉しいレシピです!
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材料

四人分
  • 鶏肉 100g
  • 人参 半本
  • 大根 1/4本
  • さつま芋 1本
  • しいたけ 2枚
  • だし汁 3カップ
  • ★塩 小さじ1
  • ★薄口醤油 小さじ2
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    さつま芋は半分を小さめの一口大、鶏肉、人参、だいこん、しいたけもさつま芋と同じ大きさに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁をいれ煮立たせ、さつま芋、人参、大根、しいたを入れて火が通るまで煮る。野菜が柔らかくなったら鶏肉も入れて煮る。

  3. 3

    残り半分のさつま芋の皮をむき、すりおろして鍋に入れ、透明なとろみがつくまで加熱する。塩・醬油で味を調える。

  4. 4

    好みでねぎを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

さつま芋でが多い程とろみがつきます。お好みで増減を。

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ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691
2015/12/09 11:37に公開
大学を出て管理栄養士になりました、が、料理があまり出来ないのでここで修行したいと思います(^・^)宜しくおねがいします(*/∀\*)
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このレシピのキーワード

シチュー ねぎ 大根 鶏肉 さつま芋 しいたけ にんじん

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