ほうれん草を食べやすく切って、茎と葉の部分にわけておく。

ベーコン、玉ねぎも食べやすく切っておく。

ツナの油はきって、別の器にとっておく。

醤油と白だしをあらかじめ器にあわせて入れておく。

たっぷりのお湯でパスタを茹でる。いつも通りの茹で具合でよいと思うので、ご家庭で好きに湯がいて下さい！

オリーブオイルでで大蒜を炒め、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草の茎の部分、コーン、マッシュルームもあわせて炒める。

塩、コショウをして白だしと醤油を混ぜたものの半分量で味付けし、残りはおいておく。

パスタが茹であがってなければここで待つ！フライパンの火は消しておく。

パスタが茹であがったら、フライパンに再び火をつけバターとほうれん草の葉の部分、ツナを加え軽く炒める。

９のフライパンに水切りしたパスタを入れて炒める。残りの醤油、白だしのあわせたもので味を整える。

刻み海苔をかけて完成(^-^)