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アボカドと紫玉ねぎのサラダ!
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アボカドと紫玉ねぎのサラダ!-レシピのメイン写真

アボカドと紫玉ねぎのサラダ!

瀬那氏
瀬那氏 @cook_40064464

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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • 紫玉ねぎ 1/2
  • ★ドレッシング★
  • ポン酢 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • わさび 適量
  • シャンタン 少し
  • ※玉ねぎの塩揉み用の塩 適量
  • ※鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎを薄切りにし、塩揉みしとく。

  2. 2

    アボカドを、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ★のドレッシング混ぜる。

  4. 4

    1の玉ねぎの水抜と、アボカドを皿にいれ、鰹節かけ、★のドレッシングいれて、完成!

  5. 5

    有難うございます\(^o^)/
    紫玉ねぎ第3位ランクイン\(^o^)/

    • アボカドと紫玉ねぎのサラダ!作り方5写真

コツ・ポイント

新玉ねぎでもうまし!

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瀬那氏
瀬那氏 @cook_40064464
2016/05/12 03:24に公開
我が家の息子さんは、視覚と体に障害があり、離乳食期間に凄く時間をかけ、今では普通のご飯が食べられるようになりました!息子の為に「食育インストラクター」の資格をとりました。お手軽・簡単・栄養満点な料理を載せていけたら・・と思ってます。うちのパパはコッテリ・ガッツリが好きなので、そんなメニューも載せていきたいと思います。
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