油揚げで?揚げない和風コロッケ

松山絵美 @cook_40146926
裏返しにした油揚げで、外カリッカリ中ほっくほくのコロッケに♪コロッケの具はしらたき、えのきがたっぷりでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯じゃがいも...胃の痛み、便秘、筋肉疲労の解消に
◯えのき...食欲不振に、虚弱体質に
◯牛肉...足腰の強化に、無気力の改善に
油揚げで?揚げない和風コロッケ
裏返しにした油揚げで、外カリッカリ中ほっくほくのコロッケに♪コロッケの具はしらたき、えのきがたっぷりでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯じゃがいも...胃の痛み、便秘、筋肉疲労の解消に
◯えのき...食欲不振に、虚弱体質に
◯牛肉...足腰の強化に、無気力の改善に
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