きびなごのアーリオオーリオ〈おつまみ〉

Name: きびなごのアーリオオーリオ〈おつまみ〉
Cuisine: 日本語
Ingredients: きびなご 200g; オリーブオイル 大さじ2; にんにく 2かけ; 鷹の爪 1個; クレイジーソルト(塩胡椒でもok) 少々; クレソン 適宜; レモン 適宜

カルシウムたっぷり！！おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
イライラにはカルシウムを☆おつまみで補給出来たら最高！！と作ってみました♪

カルシウムたっぷり！！おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
イライラにはカルシウムを☆おつまみで補給出来たら最高！！と作ってみました♪

材料

皮が剥がれたり切れたりしますので、優しく焼き炒めてください。

松山絵美 @cook_40146926

2017/11/19 06:26に公開

＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター

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