きのことコンニャクの煮物 ここ左衛門 @cook_40127664 コンニャク摂取で美肌 アトピーにもこのレシピの生い立ちお弁当に作りました もっと読む コンニャク摂取で美肌 アトピーにもこのレシピの生い立ちお弁当に作りました もっと読む きのことコンニャクの煮物 ここ左衛門 @cook_40127664 コンニャク摂取で美肌 アトピーにもこのレシピの生い立ちお弁当に作りました もっと読む コンニャク摂取で美肌 アトピーにもこのレシピの生い立ちお弁当に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 糸コンニャク 1袋 マイタケ 1パック 胡麻油 大さじ1 しょうが 1がけ 酢 小さじ 酒みりん 大さじ1弱 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糸コンニャクは熱湯でアク抜きし、写真のように水分を取ります。泡泡にならないため 2 しょうがはみじん切りにします 3 マイタケはほぐします 4 胡麻油、しょうがをいれて香り立つまで炒める 5 コンニャクを入れ油が全体に絡むまで炒める 6 マイタケいれ、しんなりするまで炒める。お酢を小さじ1入れます 7 こんな感じになったら調味料を入れ蓋をして弱火にし、時々混ぜながら汁気がなくなるまで煮ます コツ・ポイント コンニャクの水分をしっかり取ることです。コンニャクにはセラミドが含まれ肌の水分量を保つのでアトピーなどの方も痒みの軽減にも。但し原材料がコンニャク芋の場合です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19912440 コピーしました！ ここ左衛門 @cook_40127664 2017/11/23 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 酒 まいたけ 糸こんにゃく しょうが 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 野菜たっぷり！あんかけ焼きそば レンジ赤飯 ホケミで！15分で完成ホットケーキ☆ 黄金比で簡単割下！とろとろ卵の絶品親子丼 かまぼこチーズの磯辺揚げ(風)♪ １０分で作れるロー・プロテインバー。 ☆白ネギの青い部分はおつまみに☆ ホワイトデーに♥ホワイトチョコクッキー Honey Cornbread Broccoli Cheese Gratin for a Crowd Delightful Deviled Eggs for a Crowd Baked Macaroni and Cheese Pecan pie グラニュー糖まぶしの焼きドーナツ あったかキャベツシュウマイ 完全攻略！10分かに玉 親鶏とアスパラの讃岐風アヒージョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19912440
アプリでひらく
