煮込むだけ♪鶏肉と根菜のトマト味噌煮込み
ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah
ﾄﾏﾄと味噌は相性抜群♪鶏肉と根菜類を炒めて煮込むだけで美味しくて栄養満点な主菜が完成！
このレシピの生い立ち
ﾄﾏﾄ味が大好きなので、ﾄﾏﾄ煮込み料理を頻繁に作っています。
その中でも、これは家族に評判が良い定番の味付けです(*^^)v
煮込むだけ♪鶏肉と根菜のトマト味噌煮込み
ﾄﾏﾄと味噌は相性抜群♪鶏肉と根菜類を炒めて煮込むだけで美味しくて栄養満点な主菜が完成！
このレシピの生い立ち
ﾄﾏﾄ味が大好きなので、ﾄﾏﾄ煮込み料理を頻繁に作っています。
その中でも、これは家族に評判が良い定番の味付けです(*^^)v
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉、根菜類は食べ易い大きさに切る。
にんにくは薄切りする。 -
- 2
厚手の鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて中弱火で熱し、にんにくを入れて炒めて香りを移す。
-
- 3
鶏肉を入れて炒める。
-
- 4
根菜類を入れて炒める。
-
- 5
★印の材料を入れて沸騰させる。
-
- 6
沸騰後、蓋を閉じて極弱火で30分煮込む。
-
- 7
根菜類が崩れる事無く、柔らかになっていたらOK。
-
- 8
器に盛り付け、粉ﾁｰｽﾞ･粗挽き胡椒･ﾊﾟｾﾘを振ったら出来上がり。
熱々を召し上がれ♪ -
- 9
★姉妹ﾚｼﾋﾟ★
簡単＆栄養満点✿ﾁｷﾝﾝのﾄﾏﾄ煮込み✿
(ﾚｼﾋﾟID:17840276) -
- 10
★話題にｷｯﾁﾝﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟﾚｼﾋﾟ掲載感謝★
2017.12.８～
コツ・ポイント
ｺﾂが無い位に簡単です！
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