白い野菜のカポナータ

Gonbao @gonbao
カポナータとは、なすをメインにしたシチリア発祥の、伝統的なイタリア家庭料理。そんなカポナータを冬らしくアレンジ。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
白い野菜のカポナータ 落合 務 NHKみんなのきょうの料理
白い野菜のカポナータ
カポナータとは、なすをメインにしたシチリア発祥の、伝統的なイタリア家庭料理。そんなカポナータを冬らしくアレンジ。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
白い野菜のカポナータ 落合 務 NHKみんなのきょうの料理
作り方
- 1
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火にかける。フツフツとしてきたら弱火にしローズマリーを加える。
- 2
ローズマリーがパリッとしたらにんにくと一緒に取り出す。火を止めて赤とうがらしを入れ、余熱で軽く火を通したら取り出す。
- 3
弱火にし、セロリ、ねぎの順に加え、セロリの香りがしてくるまで炒める。
- 4
カリフラワー、白菜の軸、えのきを加えて中火で炒め、最後に白菜の葉を加えて炒める。塩、こしょうで味を調え、取り出す。
- 5
フライパンの水けを拭き、砂糖を中央に入れ、弱めの中火で溶かす。濃い茶色になってきたら火を止めて、酢を加えてざっと混ぜる。
- 6
取り出した野菜をフライパンに戻し、からめる。皿に盛り、取りだしておいたローズマリーほかを飾る。
コツ・ポイント
溶かした砂糖に酢を加える際は、はねる事があるので注意する。
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