健康のために・・・このレシピの生い立ちどうせ飲むなら最大限に効果を出したいと思い、自分用にメモ。
水にパックを入れて、沸騰した後に、５分以上（１０～３０分）弱火で煮出す
煮出すことで大量のフラボノイド（有効成分）が抽出される。
※５分以下だと健康成分のフラボノイドがあまり出ない
※ティーパックごと冷やすことで、さらにフラボノイドが出る。
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