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ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子
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ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子-レシピのメイン写真

ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

簡単に餃子が作りたい時や餃子の皮が余った時にぜひお試し下さい*キムチ風味でおつまみにもピッタリです

このレシピの生い立ち
余った餃子の皮の消費に作ってみました*
ダイエット中の娘の為にささみでヘルシーに

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ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子

ひのちゃんママ
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材料

  • ささみ 3本
  • 小ねぎ 1/3束
  • 餃子の皮 20枚
  • ★キムチの素 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • ごま油 少々
  • ポン酢 (お好みで)
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作り方

  1. 1

    ささみを棒状に切ります
    (20本)

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方1写真
  2. 2

    ★の調味料を混ぜ合わせます

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方2写真
  3. 3

    餃子の皮に2のささみと5㎝の長さに切った小ねぎを乗せます

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方3写真
  4. 4

    折りたたむように包みます

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方4写真
  5. 5

    フライパンにゴマ油を熱し
    4を両面こんがり焼きます

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方5写真
  6. 6

    棒餃子のアレンジ
    鶏むね肉とニラを使ったレシピもオススメです
    (レシピID 18203773)

    • ピリ辛おつまみに*ささ身のヘルシー棒餃子作り方6写真

コツ・ポイント

焼くときには弱火でじっくりと。
焦げ目をちょっとつけると香ばしくて美味しいです

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ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2019/04/26 08:37に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii*ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
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このレシピのキーワード

餃子 ささみ こねぎ

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