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プロテインのわらび餅風お抹茶ゼリー
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プロテインのわらび餅風お抹茶ゼリー-レシピのメイン写真

プロテインのわらび餅風お抹茶ゼリー

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

たんぱく質がしっかりとれるプロテイン抹茶ゼリー
このレシピの生い立ち
ゼラチンが余ってたので

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材料

2人分
  1. ゼラチン 5g
  2. お湯 50g
  3. 水 130g
  4. プロテイン 40g
  5. 濃縮甘酒 40g
  6. 抹茶パウダー 6g
  7. 発酵あんこ、きなこ、黒蜜など
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作り方

  1. 1

    シェイカーにゼラチンとお湯を入れて揺すり、ゼラチンを溶かす。

  2. 2

    残りの材料を全て入れて蓋をしてシェイカーを振る！
    そのまま冷蔵庫で固めるか、タッパーにうつして固める。

  3. 3

    あんこ+きなこ、黒蜜+きなこなどでお召し上がり下さい♡

コツ・ポイント

ゼラチンは80度以上のお湯でしっかりとかして、
材料を入れてシェイカーをよく振る。

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OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
2019/08/08 10:59に公開
太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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