レンチンかんたん！新玉ねぎとニラのお浸し

Name: レンチンかんたん！新玉ねぎとニラのお浸し
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ 1玉; ニラ 4本; ポン酢 大さじ1と1/2; 鰹節 1パック; ごま油 小さじ1/2

カルミちゃん @cook_40050732

奈良⇔福岡

あと1品に役立つ簡単レンチンのお浸しです。
このレシピの生い立ち
キノコで作っていたのをニラにアレンジしてみました♪ #レンチンおかずチャレンジ

レンチンかんたん！新玉ねぎとニラのお浸し

カルミちゃん @cook_40050732

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材料

新玉ねぎ 1玉
ニラ 4本
ポン酢大さじ1と1/2
鰹節 1パック
ごま油小さじ1/2

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作り方

1
ニラを4cmに切り耐熱ボールに入れる
2
玉ねぎは5mm幅に切り①に入れる。
3

ふんわりとラップをかけてレンジ500Wで2分加熱する。
4
一度取り出して混ぜる。
再びラップをして1分加熱する。
5
ポン酢、鰹節、ごま油を入れて良く混ぜたら出来上がりです。
6
冷ました方が味が馴染みます。
7

#レンチンおかずチャレンジ

コツ・ポイント

〇水分が出ていたらキッチンペーパーで拭き取ってください。
〇熱いうちに和えるのがポイントです。
#レンチンおかずチャレンジ

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つくれぽ

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カルミちゃん @cook_40050732

2019/04/26 04:56に公開

奈良⇔福岡

プロレシピ作家元家事代行家庭料理専門家政婦とプロ育成トレーナー･自然食フードコーディネーター･野菜スペシャリスト･レシピ作家･主婦歴33年･公立高校の家政科で３年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開！クックパッドの大人気おかず108」他7冊や情報アプリメディアに載せていただいていますInstagramごはんやお菓子作る人@kiyomi___cook.me

このレシピのキーワード

おひたしニラ新たまねぎかつお節

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