レンジで簡単♡無限ピーマン NICO @cook_40269408 レンジで簡単♡ワンボウルこのレシピの生い立ち時間がない時にパパッと作ったら美味しかったので。 もっと読む レンジで簡単♡ワンボウルこのレシピの生い立ち時間がない時にパパッと作ったら美味しかったので。 もっと読む レンジで簡単♡無限ピーマン NICO @cook_40269408 レンジで簡単♡ワンボウルこのレシピの生い立ち時間がない時にパパッと作ったら美味しかったので。 もっと読む レンジで簡単♡ワンボウルこのレシピの生い立ち時間がない時にパパッと作ったら美味しかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 3〜4個 ツナ缶 1缶 鶏がらスープの素 小さじ1 ごま油 小さじ1 粗挽き胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは水洗いして縦半分に切って種をとる。 2 縦半分に切ったピーマンを、横にして3〜5mmに切る。 3 耐熱ボウルにピーマン、油を切ったツナ缶、鶏がらスープの素を入れて、ふんわりラップをして600wで3分チン。 4 レンジから取り出して、ごま油と粗挽き胡椒をかけて、混ぜ合わせたら出来上がり♡ コツ・ポイント 胡椒は多めがスキですが、お子様には胡椒抜きでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19917039 コピーしました！ NICO @cook_40269408 2020/07/20 15:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 簡単✨チーズさつまいもポテト🍠 きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏 ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん 豚肉ときゅうりの深煎りごま炒め ♪鶏肉のレモングリル トマトソース♪ レンジで簡単☆厚揚げの揚げ出し豆腐風 New York Style Bagels Oreo ice cream cake Vegan Jackfruit BBQ Ninja Foodi Chicken Noodle Soup Chocolate Chip Cookies 鶏胸肉のやわらか味噌マヨチキンカツ 水無しでほうれん草を湯がく 家やBBQに！牛こま肉でドネルケバブ串♪ くじら汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917039
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