CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え-レシピのメイン写真

めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え

ムマコ
ムマコ @cook_40268630

旬のオクラを簡単にごま和えに♪ 甘めでほっとするお味です。お弁当に入れると色合いが締まっていいですよ~スピード副菜として
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に一品作りたくて。

旬のオクラを簡単にごま和えに♪ 甘めでほっとするお味です。お弁当に入れると色合いが締まっていいですよ~スピード副菜として
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に一品作りたくて。

もっと読む

めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え

ムマコ
ムマコ @cook_40268630

旬のオクラを簡単にごま和えに♪ 甘めでほっとするお味です。お弁当に入れると色合いが締まっていいですよ~スピード副菜として
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に一品作りたくて。

旬のオクラを簡単にごま和えに♪ 甘めでほっとするお味です。お弁当に入れると色合いが締まっていいですよ~スピード副菜として
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に一品作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • オクラ 1パック
  • めんつゆ5倍濃縮(ビミサン) 大さじ1弱
  • ※めんつゆ3倍濃縮なら 大さじ1弱に醤油を少ーしで大さじ1にする
  • 砂糖 小さじ1
  • すり黒ごま 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラを2分ほど茹でる。

    今回は大きいオクラなので、2分と15秒位茹でました。

    • めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え作り方1写真
  2. 2

    調味料と、すり胡麻を箸でぐるぐると混ぜる。
    ぼそぼそに、なるまでです。
    水分少なく感じますが、これで大丈夫!

    • めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったオクラのヘタをおとし、斜めに切ったら2のボウルに入れ混ぜる。
    出来上がり♪

    • めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ムマコ
ムマコ @cook_40268630
2019/08/14 06:18に公開
フルタイム共働き、小学生男子のママです🌼毎日習い事の送迎に追われながら、節約を心がけ、作り置きをして平日を乗り切っています笑皆さんのレシピに日々助けられています✨✨しばらくレシピ書きお休みしていましたが、また覚書としてちょくちょく載せていこうと思います♪我が家は甘めで、わりと薄味を目指しています。♡いいねやフォロー、つくれぽ頂いた皆様ありがとうございます(^^) 楽しく拝見させて頂いております(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にんじんのバルサミコソテー
  2. ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ
  3. しびれまくり♪おつまみサラダチキン
  4. 肉汁じゅわっ!きのこ入り絶品ハンバーグ
  5. 6/3ヨッチャン☆チキンナゲットお弁当
  1. フライパン1つで簡単♩サバの味噌煮
  2. 基本のスフレパンケーキ
  3. 自宅で簡単。海老とあさりの本格パエリア
  4. モロヘイヤとツナとオクラのサラダ
  5. 梅肉ときゅうりのさっぱり豚しゃぶ
  6. Blueberry cheese coffee cake
  7. Honey chicken thighs
  8. Korean Glazed Potato (Gamja Jorim)
  9. Magic cookie bars
  10. Homemade Caesar Dressing
  1. 覚書 小松菜と油揚げ
  2. 麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!
  3. 夏野菜の冷製汁
  4. ズッキーニとじゃがいものグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917144
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close