歯ごたえのあるブロッコリーにとろりん厚揚げ。甘みのあるパプリカに、アンチョビのような味のナンプラーで、簡単に奥深い味。

節約食材でエスニック。

副菜として大人２人分。うちはここから、弁当用に少しよけときます。基本薄味なので、皆さまには物足りないかもです。

夏にぴったり！ナンプラーが食欲をそそります☆☆おつまみや、お弁当、あと一品ほしいという時に大活躍してくれるレシピです。さらに、セロリには食物繊維が豊富で、厚揚げは高たんぱく低糖質なので、ダイエット・減量・筋トレ中の方にもおすすめです。

お弁当のおかず用に作りました。

ナンプラーでさっぱりと

炒めてる時にナンプラーの独得な臭いがしますが食べてみると意外に美味しいです！一度お試しあれ（＾＾）/

クセのない空心菜とナンプラーで、簡単にエスニック(^O^)／

おつまみにもおかずにもお弁当にも。ナンプラーと豆板醤でクセになります。

緑、赤、黄、３色がキレイなとても簡単な炒め物。

ピーマンをナンプラーで炒めました。お弁当の彩にも！

アジアンチックな野菜炒めです。