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揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ
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揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ-レシピのメイン写真

揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

焼いたささみにチーズをのせてチン。
とろけさせた所に上からカリカリパン粉をさーっとかければ、ささみチーズフライ風!の完成。

焼いたささみにチーズをのせてチン。
とろけさせた所に上からカリカリパン粉をさーっとかければ、ささみチーズフライ風!の完成。

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揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

焼いたささみにチーズをのせてチン。
とろけさせた所に上からカリカリパン粉をさーっとかければ、ささみチーズフライ風!の完成。

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とろけさせた所に上からカリカリパン粉をさーっとかければ、ささみチーズフライ風!の完成。

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材料

2人分
  • ▼ささみ筋とって一口サイズ切り 2本
  • ▼サラダ油 大1/2
  • キャベツ千切り 1/8を2枚程
  • チーズ お好み
  • マヨネーズ 大3
  • パン粉 10g
  • ソース お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンに▼入れて両面6分ほど焼く

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方1写真
  2. 2

    焦げ目=美味しそう 

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方2写真
  3. 3

    お皿にキャベツを広げて乗せ、その上にささみを置き

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方3写真
  4. 4

    チーズをパラパラっと全体にかける。ラップしてチーズが溶けるまでチン。

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方4写真
  5. 5

    小さめのフライパンにパン粉を入れて火にかける

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方5写真
  6. 6

    フリフリしながらいい色になるのを待つ

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方6写真
  7. 7

    チンしたささみにマヨネーズをまんべんなく塗り、

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方7写真
  8. 8

    パン粉とソースをかけたら出来上がり

    • 揚げない!?\簡単/ささみチーズフライ作り方8写真

コツ・ポイント

工程6、ある時から一瞬で色づいてくるので目そらし厳禁!

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猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522
2025/07/12 10:38に公開
スーパーでおつとめ品を救う事を楽しみとする。料理は好きだけどめんどくさがり。野菜の切り方は雑、生肉は出来るだけ触りたくないから爪の先で固定しながら切る。そしてとてもせっかち。レシピ工程はすっ飛ばして楽に。なんでもコールドスターター!おしゃべりな心の声でレシピ紹介。インスタ→ @ramg_arigatoこちらは本業の和柄猫柄子供のおズボン屋さん。
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このレシピのキーワード

フライ キャベツ チーズ

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